Arquivos da categoria: "Variedades"

Dados da pesquisa divulgados pelo Ministério da Saúde mostram que quase metade dos brasileiros está acima do peso. A proporção de pessoas acima do peso no Brasil avançou de 42,7%, em 2006, para 48,5%, em 2011. No mesmo período, o percentual de pessoas com obesidade subiu de 11,4% para 15,8%. Para fugir dessa armadilha perigosa [...]

Colocar no carrinho só o que está na lista é uma boa saída Resistir à gula e ao impulso consumista na hora das compras no supermercado não é fácil. Gôndolas perfeitamente organizadas e produtos lindamente embalados podem transformar-se em assombrações para quem está de dieta. Mas algumas atitudes podem evitar que as compras pareçam uma sessão [...]

Que o Facebook usa as suas informações pessoais para ganhar dinheiro, todo mundo já sabe – ou deveria saber. Agora, e se você conseguisse calcular quanto o seu perfil vale para os bolsos de Mark Zuckerberg? Essa é a proposta do Val-You Quiz. Desenvolvido pela empresa de privacidade onlineAlbine, o serviço é baseado em uma rápida [...]

O açúcar pode provocar declínio na atividade sináptica Foto: Getty Images Comer açúcar demais pode consumir toda a sua energia cerebral, revelaram cientistas americanos que publicaram um estudo nesta terça-feira no Journal of Physiology, demonstrando como uma dieta com base em xarope de milho rico em frutose afetou a memória de cobaias. Cientistas da Universidade da [...]

Atividade ajuda quem deseja elevar o gasto calórico e perder gorduras. Veja as dicas da personal trainer Daniela Amato: Caminhada trabalha músculos das pernas e do bumbum Atividade física é simples e democrática, mas exige alguns cuidados Caminhar é uma das melhores atividades físicas que existe. É fácil, já que faz parte da vida cotidiana [...]

Frutas e torradas são algumas das opções saudáveis e gostosas para tapear o estômago Você já come de três em três horas como manda o manual da alimentação saudável, equilibra as refeições e vive de olho nos alimentos que coloca no prato, mas o que fazer quando ainda não se passaram três horas entre uma refeição [...]

O exercício físico pode ajudar a diminuir o risco de hipertensão em pessoas que têm um histórico familiar de incidência desta doença, publicou nesta segunda-feira a revista Hypertension, publicação da Associação Cardíaca dos Estados Unidos. O estudo, realizado com seis mil voluntários, diz que as pessoas que têm familiares com pressão alta mas que realizam exercício [...]

Um estudo descobriu que quando as pessoas comem ovos mexidos no café da manhã ficam com menos fome na hora do almoço do que aquelas que começam o dia com cereais. O estudo concluiu que um ovo é capaz de fazer com que as pessoas se sintam satisfeitas por mais tempo do que outros alimentos. [...]

O segredo é balancear bem os nutrientes, sem exagerar em nenhum deles A verdade: o que provoca o ganho de peso é o excesso de calorias. As calorias dos carboidratos são iguais as das proteínas ou das gorduras. Dessa maneira, os carboidratos ingeridos à noite não podem ser os culpados pelo ganho de peso ou [...]

Eles também possuem calorias e precisam ser consumidos com cuidado e moderação É só começar a dieta que muita gente não hesita em encher o carrinho de compras com alimentos lights. Só para ter uma ideia do peso dessa turma no cardápio dos brasileiros, um levantamento feito pela Indústria Brasileira de Alimentos Dietéticos (Abiad) mostrou [...]

De acordo com o estudo, entre as mulheres que são mães, 36% são chefes de família. Pesquisa do Ibope Media mostra que, entre as brasileiras de 20 a 75 anos, 57% possuem filhos. O estudo, o Target Group Index (TGIndex), ouviu 20.736 pessoas de ambos os sexos nas regiões metropolitanas de Fortaleza, São Paulo, Rio [...]

Estudo observou 1.364 mães durante 10 anos e mostrou que aquelas que trabalham são mais saudáveis e têm menos depressão Cuidar da casa, dos filhos, do marido e ainda ter um emprego não é fácil. É preciso ser uma verdadeira equilibrista, como diz a psicóloga Cecília Troiano. Mas o resultado vale a pena, não é [...]

Não dá pra negar: eles são, de fato, os melhores amigos do homem. Quer evidências? Ciência pura, ó: o psicólogo francês Nicolas Guégen (da Universidade da Bretanha do Sul, na França) colocou um cara para pedir o telefone de mulheres desconhecidas na rua – primeiro, sozinho (só 11 das 120 mulheres abordadas passaram seus números); [...]

Não tem jeito: ciúme e inveja são coisas que podem atingir tanto homens quanto mulheres – inclusive no ambiente de trabalho. Mas um estudo realizado por pesquisadores das Universidades de Valência (Espanha), Groningen (Holanda) e Palermo (Argentina) sugere que, na firma, essas questões envolvem algumas diferenças de gênero. Por exemplo, as mulheres são mais afetadas pela competição sexual do [...]

A superstição sempre avisou: romã traz fartura e fertilidade. E não é que a ciência comprovou mesmo a relação dessa fruta com o sexo? (Tem a ver com fertilidade, vai) Mas não adianta só guardar as sementes na carteira. Se quiser sentir o poder afrodisíaco da romã, você vai precisa beber pelo menos um copo de suco por dia. Um estudo realizado pela Universidade [...]

O glúten é uma proteína presente no trigo, na aveia, na cevada, no centeio e no malte. Algumas pessoas predispostas geneticamente (a incidência em parentes de primeiro grau é de aproximadamente 30%). Mulheres têm duas vezes mais chances de ter o problema em comparação com homens. Nesses casos, a ingestão de glúten provoca diversos malefícios à saúde, [...]

Mudando hábitos errados, você nunca mais vai desistir no meio do caminho Que atire a primeira pedra quem nunca começou e parou várias dietas. “A persistência é, ao mesmo tempo, o segredo e o maior desafio de quem vive na luta contra os quilos a mais”, orienta Sonia Trecco, nutricionista-chefe do Serviço de Atendimento Ambulatorial [...]

Comer muito rápido pode levar ao ganho de peso, que por sua vez, desencadearia a diabetes Foto: Getty Images As pessoas que mastigam cuidadosamente os alimentos não só evitam a má digestão, mas também se previvem da diabetes, conforme os cientistas afirmaram ao site do jornal Daily Mail. Eles descobriram que aqueles que comem com pressa [...]

Enquanto a maior parte das recomendações indica que a exposição ao sol pode aumentar a incidência do câncer de pele, uma nova pesquisa sugere que um componente encontrado na maioria dos protetores solares também pode aumentar as chances de se desenvolver melanomas. As informações são do site Gizmodo. Conduzida pela Missouri University of Science and Technology, [...]

Se você tem menos de sete horas de sono por dia, pode sentir as conseqüências no seu peso Um novo estudo da Universidade de Washington comprova que a obesidade, muitas vezes, pode não ter nada a ver com a preguiça. Na verdade, dormir pouco é que poderia causar o aumento de peso. Segundo as descobertas científicas, [...]